Tanto si es una excursión corta o si dura varios dias conviene tener en cuenta los siguientes consejos:

• Procura no ir solo y deja dicho dónde vas.
• Escoge bien tus excursiones. Elige la zona adecuada.
• Planifica tu excursión con un mapa, y haz cálculos realistas en cuanto al horario. No te sobrestimes; siempre es mejor quedarse por debajo de nuestras fuerzas.
• Mira el parte meteorológico, pero aunque sea muy favorable, no olvides que en la montaña son muy frecuentes los cambios de tiempo bruscos.
• El conocimiento de la montaña y su técnica solo se adquieren con la práctica. No tengas prisa en las montañas.
• En zonas fáciles también hay peligro. Son los mejores los que mejor se aseguran.
• Lleva siempre comida ligera. Efectúa cortos descansos.
• Guarda fuerzas para el regreso. La excursión acaba en casa.
• Si no subes hoy ya subirás mañana. Si te caes es fácil que no subas nunca.
• Cuida la montaña. Es de lo poco grandioso que todavía nos queda. Se montañero de verdad.
• Equipo imprescindible:
  • Mochila: Pequeña para excursiones cortas
  • Calzado cómodo y fuerte y calcetines absorbentes.
  • En verano, no olvides un gorro, gafas de sol y protección solar
  • En invierno, abundante ropa de abrigo, preferentemente por capas.
  • En todas las épocas, llévate algo para la lluvia
  • Silbato
  • Movil y numero de emergencias
  • Pañuelo grande (multiusos, para secar sudor, refrescarte etc)
  • Mapas de caminos
  • Linterna
  • Camara de Fotos
  • Botiquin (tiritas, aspirinas , pinzas, tijeras pequeñas ..)
  • Agua y comida .Es muy útil llevar alimentos energéticos (barritas de cereales con miel, frutos secos, chocolate...)
  • Bolsa de plástico. Mete toda la basura en un bolsa y luego tirala a una papelera.