Tanto si es una excursión corta o si dura varios dias conviene tener en cuenta los siguientes consejos:


Un callejero de la ciudad o un mapa de carreteras nos resulta bastante familiar. Incluso desde el colegio nos hemos habituado al estudio de los mapas geograficos de los diversos paises y continentes. sin embargo, además de estos, existen otros muchos tipos de mapas, entre ellos destacamos:


A la margen izquierda del río Mulhacén, en el barranco de Poqueira, ladera sur de Sierra Nevada a los pies de la vertiente sur del pico Mulhacén. D...

El M.I.D.E. (Método de Información De Excursiones).  M.I.D.E. es un sistema de comunicación entre excursionistas para valorar y expresar las e...

El Refugio Postero Alto está ubicado a una altitud de 1.880 metros, en la vertiente Norte del Parque Nacional de Sierra Nevada. Comarca: Marquesado d...

El sendero homologado, es una instalación deportiva, identificada por las marcas registradas de GR®, PR® ó SL®, que se desarrolla preferentemente en el medio natural y sobre viales tradicionales y que se encuentra homologado por la federación autonómica y/o territorial correspondiente.
 


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Para prevenir rozaduras y ampollas, algunos consejos que nos pueden ahorrar mas de un disgusto.
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Las ampollas son una de las lesiones más frecuentes relacionadas con el senderismo.

La causa más frecuente de ampollas es la fricción o la presión. Usar calzado sin calcetines, o usar calzado demasiado apretado puede llevar a la formación de ampollas.


Ya sea recorrido de una jornada o varias, esta puede distribuirse como mejor nos parezca, pero en verano se recomienda levantarse relativamente pronto y no andar al mediodía, para evitar el sol y el fuerte calor.


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Senderismo respetuoso con la naturaleza
Respeta los caminos. Los atajos deterioran el suelo y crean barranqueras que pueden hacer desaparecer el sendero original

 
 
 
  
   
 

 
 

 
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